SPOILER GUIA DO TÊNIS 2025: VEJA O TOP 5 CUSTO-BENEFÍCIO!

Na hora de escolher o tênis ideal para correr, a qualidade é fundamental para garantir conforto, desempenho e segurança – além de um melhor desempenho na prova. Pensando nisso, nosso especialista Rodrigo Roehniss, mentor do Guia do Tênis, elaborou uma lista detalhada sobre os melhores calçados que chegaram no mercado este ano.

E já vamos dar um spoiler! Entre as categorias, está a de custo-benefício que traz as melhores opções com os melhores preços para você escolher seu próximo parceiro de corrida.

Cada modelo traz características que atendem tanto corredores iniciantes quanto aqueles que já têm uma rotina de treinos mais intensa, combinando tecnologias eficientes, durabilidade e preço acessível.

Confira o top 5 dos melhores tênis custo-benefício de 2025 e escolha o que mais combina com você!

Fila Racer Speedzone: Um dos melhores custo-benefício do mercado, considerando o que este modelo entrega em diferentes tipos de treinos. Os dois principais fatores que merecem destaque são a malha de cabedal e a espuma de entressola. Com relação à malha, a Fila foi certeira em colocar uma única camada de tecido. As tramas abertas contribuem bastante para a respirabilidade dos pés. A forma mais larga é outro fator positivo, gerando um bom conforto de calce.

Pisada: Neutra

Drop: 8mm

Peso: 257gr – Tam 41

Valor: R$599,90

Finalidade: Treinos diários, treinos de velocidade e corridas curtas a longas distâncias.

(+) Malha de cabedal com uma única camada/Maciez na aterrissagem

(-) Não identifiquei fator negativo

Adidas Supernova Ease: É um modelo da linha de entrada da Adidas e destaca-se pelo design moderno, principalmente pela malha de cabedal em mesh que tem cortes transversais – os quais são os pontos de respirabilidade. A base da entressola é composta pela espuma Dreamstrike, que por característica é uma densidade menos macia do que as demais tecnologias de espumas presentes em outros modelos de corrida da marca, porém não é uma batida seca. O design diferenciado do solado gera bom grip e tração.

Pisada: Neutra

Drop: 9mm

Peso: 260gr – Tam 41

Valor: R$599,90

Finalidade: Treinos diários e corridas curtas e médias distâncias.

(+) Malha de cabedal com boa respirabilidade/Durabilidade do solado

(-) Batida firme

Asics Excite 10: Poucas mudanças quando comparado com o antecessor. O Excite apesar de ser um modelo de entrada, já está consolidado, considerando que está em sua 10ª edição. A malha de cabedal agregada com a forma gera bom suporte aos pés, assim como o contraforte que gera segurança ao calcanhar. Tem a batida firme, o que contribui com melhor estabilidade, e o solado se destaca com muita presença de borracha, o que contribui para maior durabilidade.

Pisada: Neutra

Drop: 8mm

Peso: 275gr – Tam 41

Valor: R$370,00

Finalidade: Treinos diários e corridas curtas e médias distâncias.

(+) Conforto de calce/Durabilidade do solado

(-) Tem pouca flexibilidade

Mizuno Base Ride: É um lançamento recente, produzido no Brasil e pouco conhecido entre corredores. Algumas características que chamam a atenção no Base Ride são a base da entressola com espuma Enerzy, com objetivo em proporcionar amortecimento, maciez e responsividade, e o solado que já é uma marca registrada dos tênis de corrida da marca, proporcionando alta durabilidade.

Pisada: Neutra

Drop: 8mm

Peso: 271gr – Tam 41

Valor: R$649,99

Finalidade: Treinos diários e corridas curtas e médias distâncias.

(+) Colar de calce com bom suporte e segurança/Durabilidade do solado

(-) Malha de cabedal pouco respirável

Olympikus Corre 4: Com relação ao antecessor, ele está um pouco mais macio na área do antepé, considerando que não houve atualização da espuma de entressola que continua sendo o Eleva Pro 2.0. A malha de cabedal está um pouco mais maleável e ventilada. O solado melhorou considerando a durabilidade no Corre 4 com a inserção de um pequeno bloco de borracha na área do médio pé.

Pisada: Neutra

Drop: 8mm

Peso: 240gr – Tam 41

Valor: R$549,90

Finalidade: Treinos diários, treinos de velocidade e corridas curtas a longas distâncias.

(+) Otima estabilidade/Leveza

(-) Lingueta sem nenhum enchimento de espuma

Anotou? Investir em um bom tênis faz toda a diferença para manter a regularidade dos treinos e evitar lesões – e melhor ainda quando os preços são acessíveis.

Agora que você já conhece essas opções, o próximo passo é experimentar, sentir qual se encaixa melhor no seu pé e sair para correr com confiança.