A necessidade de estar pronto para adversidades nas provas

Todo atleta tem o costume de treinar para um evento ou prova-alvo sempre pensando na condição ideal: clima perfeito, temperatura amena, disposição máxima e treino 100% realizado. Mas se você parar para analisar todas as provas das quais participou, conseguirá contar nos dedos de uma mão aquelas em que deu absolutamente tudo certo, afinal é raro que as condições estejam perfeitamente alinhadas.

Para evitar decepções e até mesmo desistir porque não atingirá o objetivo de tempo planejado, é importantíssimo ter sempre um plano B e, quem sabe, até um plano C, dependendo da prova. O que seria exatamente isso: o cenário ideal é o plano A. Se no decorrer da competição acontecer qualquer coisa que fuja do plano A, você deve partir para o plano B, que desvirtuará um pouco do objetivo inicial, mas não muito. Encare como o “recalcular rota” de um GPS.

Pode parecer uma coisa simples demais para se recomendar. Mas ter esse tipo de atitude pode ajudar a amenizar ou diminuir a frustração de treinar tanto e chegar na hora H e não ser o “dia perfeito”. O importante é aproveitar o caminho da melhor forma possível e curtir a experiência, mesmo que ela não seja como imaginamos, assim como em tudo na vida.

Fonte: Marcello Butenas, treinador na Move 4 Good.