MOV: Diversão em Família com Saúde e Movimento

Levar toda a família para se movimentar, brincar e praticar atividades físicas ao ar livre: essa é a proposta do MOV – Família em Movimento, evento idealizado para integrar pais e filhos em uma experiência inesquecível. Com o mote “Brincar é o melhor exercício”, o circuito oferece atividades esportivas para crianças de 3 a 12 anos, como corridinha, bike, obstáculos e até skate, sempre em ambientes lúdicos e organizados por faixa etária, com segurança e acessibilidade. Mais do que um evento, o MOV é um convite para que a família se una em torno de bons hábitos, combatendo o sedentarismo infantil e fortalecendo laços afetivos.

Para os pais, o evento é também uma oportunidade de ensinar da melhor forma, dando o exemplo. O incentivo deve vir de forma leve: nada de pressão por desempenho — o importante é participar junto, vibrar nas pequenas conquistas e mostrar que saúde e movimento devem fazer parte da rotina familiar. Para isso, é fundamental conversar com as crianças, explicar a dinâmica do evento e prepará-las emocionalmente para curtir o momento da melhor forma.

Alguns cuidados fazem toda a diferença para aproveitar ao máximo. Antes de sair de casa, prepare uma mochila com itens essenciais: garrafinhas de água, lanches leves como frutas ou sanduíches naturais, protetor solar, boné, uma muda de roupa, lenços umedecidos e um pequeno kit de primeiros socorros. Chegar com antecedência ajuda a evitar correria e garante que a criança se familiarize com o ambiente e as atividades. Lembre-se de aplicar protetor solar nos pequenos antes da largada e de conferir se a roupa está confortável e adequada para o clima do dia.

Durante o evento, caminhe junto com a criança, acompanhe nas baterias (quando permitido) e celebre cada momento. A presença ativa dos pais — torcendo, apoiando, tirando fotos e, principalmente, se divertindo — transforma a experiência em uma memória positiva que a criança vai carregar consigo para o resto da vida!

Mais do que correr ou pedalar, o MOV – Família em Movimento promove um jeito divertido e saudável de viver: com conexão, saúde e alegria. Participar é muito mais do que levar seu filho para uma atividade esportiva — é mostrar, na prática, que vocês estão juntos, lado a lado, em cada passo do caminho.

Por que participar juntos faz diferença?

• O evento enfatiza: adotar hábitos saudáveis é mais fácil em família;
• Além de combater o sedentarismo, favorece a melhora da coordenação motora, autoestima, socialização e vínculo familiar;
• Eventos como este criam memórias positivas e incentivam as crianças a manterem rotinas ativas.

E aí, tá faltando o que pra você se inscrever junto com a sua família e fazer parte desse evento? Garanta a sua vaga aqui!