Suco funcional com levedo de cerveja e aveia
Ingredientes
- 2 copos (200 ml cada) de água gelada
- 1 folha de couve
- 1 cenoura
- ½ mamão papaia
- 1 copo de suco de laranja
- 1 colher (sobremesa) rasa de levedo de cerveja
- 1 colher (sobremesa) de aveia em flocos
Modo de preparo
Colocar todos os ingredientes no liquidificador e dar uma leve batida.
Rendimento
3 copos de 120 calorias cada.
*Nutricionista paulistana formada em 2001, Priscila Di Ciero é especialista em nutrição esportiva, com cursos de extensão em nutrição funcional, estética e suplementação. É membro do Departamento de Medicina e Nutrição da Sociedade Vegetariana Brasileira. Atualmente, presta consultoria a restaurantes, escolas e empresas, além de atender em consultório e, quando necessário, nas residências dos clientes.
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www.prisciladiciero.com.br
