Exercício físico diminui a ressaca?

O Carnaval chegando e a pergunta que não quer calar: fazer exercícios físicos ameniza ressaca?

A doutora Julia, do Vita, nos ajuda a tirar essa dúvida:

Não. Pelo contrário, devemos evitar a prática de atividade física quando estamos de ressaca. A ressaca é um conjunto de sintomas mentais e físicos devido ao consumo excessivo de bebidas alcoólicas e resulta em desidratação, aumento da atividade do fígado para eliminar o excesso de álcool do sangue e alterações do sistema nervoso devido à hipoglicemia induzida pelos altos níveis de álcool circulantes. Estes sintomas associados a prática de atividade física podem causa um risco a saúde.

Então fica esperto e não exagere nas festas. Esse é o melhor caminho para evitar qualquer ressaca.

Agradecimentos: @vita.org.br