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Jacque Almeida

Especialista O2 Corre

Jacque Almeida é administradora de empresas, estudante de Nutrição e corredora amadora. Iniciou sua jornada na corrida em busca de saúde e bem-estar e, desde então, compartilha no Instagram suas experiências e aprendizados no esporte. A paixão pela prática e o desejo de ajudar outras pessoas a transformarem suas rotinas a motivaram a cursar Nutrição, ampliando seu olhar sobre alimentação e qualidade de vida. Jacque acredita que a busca por performance não se limita ao esporte: ela também se reflete na vida profissional e pessoal. E uma das maneiras mais eficazes de alcançar esse equilíbrio é através da prática regular de atividade física e do autocuidado — entre eles, a alimentação, essencial tanto para a saúde quanto para uma melhor qualidade de vida. Sua própria trajetória é prova dessa transformação, com ganhos significativos para sua saúde física e mental.

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Nutrição acessível para corredores iniciantes: o poder do básico
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