Troféu Brasil de Triathlon: a prova por Tatiana Afonso, atleta BR Esportes

O Troféu Brasil de Triathlon já tem data marcada para acontecer em 2024: a primeira etapa será no dia 28/4 e as inscrições já estão abertas. A competição mais tradicional do triathlon nacional já faz parte da vida de muitos praticantes profissionais e amadores, e  com a psicóloga Tatiana Afonso não é diferente. Atleta da BR Esportes, a paulistana de 45 anos já disputou 8 edições da prova.

O Troféu Brasil é inspirador, uma prova clássica de Santos. Nadar lá é desafiador, é uma disputa que premia quem treina duro. O pedal é rápido e a natação é difícil, é uma prova bastante veloz, com muita gente assistindo, muito sol. É bem legal para quem está começando no esporte porque você consegue terminar bem, mas não deixa de ser exigente. Já peguei edições com o mar bem mexido.

Tatiana revela que começou no triathlon há 12 anos, quando morava em Belém (PA). Ela já corria pelas ruas como forma de controlar a ansiedade, mas quando o marido começou a treinar a modalidade e apresentou melhoras muito significativas na forma física, a psicóloga começou a acompanhá-lo e, desde então, não parou mais!

“Isso nos uniu como casal também! Desde então sempre colocamos uma prova diferente para conhecermos outros lugares a partir do triathlon. Eu me descobri, gosto do fato de ser um esporte com três modalidades em um e nunca esgotamos o aprendizado. Com a gravidez do nosso segundo filho tivemos de nos ressignificar, ajustar a rotina com os cuidados maternos, foi um novo processo, mas já nos adaptamos”.

Moradora de São Caetano do Sul, na Grande São Paulo, a triatleta se aproveita da proximidade com a represa Billings para treinar para o Troféu Brasil. Ela também revela que tem um cuidado especial com as transições, fundamentais para uma bora performance na prova.

“Faço o treino longo de natação, 3km por treino, dois treinos semanais com essa distância. Como não sou uma boa nadadora, faço um volume adequado pensado pelo meu técnico (Marcelo Ortiz), nadando aqui na Billings. Depois são 60km de bicicleta em ‘Zona 3’ e, na sequência, uma transição rápida para correr 8km em pace ‘Zona 2’ alta para manter bem o corpo. Procuro ter, é claro, muito foco nas transições”.

Por fim, Tatiana revelou ainda que os filhos já estão no caminho para serem triatletas também e, assim, manter a tradição da família. A filha mais velha, Júlia, já está na universidade, enquanto o filho caçula, Raul, já está começando a dar as primeiras pedaladas – as quais a mãe já trabalha para tirar as rodinhas.

“A Júlia já foi atleta federada duas vezes e agora está começando na maratona aquática. Falta só a bike para fechar a ‘trinca’. O Raul, por outro lado, já está nas aulinhas de natação e anda na bicicletinha dele, mas estou em cima para que ele perca o medo de tirar as rodinhas”, brinca Tatiana.

Tatiana Afonso

13/08/1977, em São Paulo (SP)
Psicóloga
Triatleta desde 2011
Provas disputadas no Troféu Brasil até o momento: 8